Từ hàng vạn năm nay, bạn ta đã thực hiện gel tự lá Aloe Vera (Lô hội) nhằm chữa dịch và làm cho mềm da. Bên trên thực tế, Aloe Vera từ lâu cũng là một phương thức điều trị dân gian mang lại nhiều bệnh như xôn xao trên da, chữa bệnh vết thương, rụng tóc, đau trĩ và các vấn đề về tiêu hóa.
Bạn đang xem: Công dụng của aloe vera
Aloe Vera là gì?
Aloe Vera, hay nói một cách khác là lô hội, nha đam, là tên thường gọi chung của các loài cây mọng nước thuộc bỏ ra lô hội. Khi nói về loài có khả năng dưỡng da, chúng ta đang kể tới chủng Aloe Barbadensis.Chủng Aloe Barbadensis gồm lá dày, nhọn, phía bên trong là lớp nhựa và gel nhầy nhầy. Trong gel lô hội này chứa từ 98.5 mang lại 99.5% là nước. Phần còn sót lại chứa đến hơn 200 hoạt tính không giống nhau, rất nhiều có tính năng tốt đến cơ thể. Theo những nhà công nghệ phân tích, trong vật liệu nhựa Aloe Vera gồm tới 23 một số loại axit amin, vi-ta-min cùng các nguyên tố vi lượng khoáng cần thiết.
Có hai bộ phận hữu ích về khía cạnh y học tập của cây Aloe Vera. Đầu tiên là lá đựng đầy gel Aloe Vera bên trong; gel này hay được sử dụng trên domain authority để điều trị bỏng và các tình trạng domain authority khác. Gel Aloe Vera cũng rất được bán trên thị phần ở dạng lỏng hoặc viên nang để uống.
Chất máy hai nhưng mà cây tạo ra đó là mủ Aloe Vera, đấy là phần nhựa màu vàng nằm ở dưới mặt phẳng ngoài của lá cây. Mủ Aloe Vera có đặc tính nhuận tràng và nó thường được dùng bằng mặt đường uống để điều trị apple bón. Xu hướng mới hiện thời trong cách dùng Aloe Vera đó là tạo ra đồ uống từ loại cây này, chẳng hạn như nước nghiền Aloe Vera. Nước xay Aloe Vera thường xuyên được trộn cùng với nước ép cam quýt khiến cho hương vị thơm và ngon hơn.
Ngày nay, nha đam(lô hội)có cả một ngành công nghiệp đằng sau. Nước nghiền nha đamđược sử dụng nhiều vào mỹ phẩm cùng các thành phầm khác như kem chăm sóc ẩm, kem cạo râu, kem chăm sóc da phòng nắng. Quanh đó ra, chúng ta cũng dễ ợt tìm thấy thành phầm gel Aloe Vera giúp làm cho dịu vết rám nắng được bày bán tại những hiệu thuốc.
Nha đamcũng tất cả sẵn sinh hoạt dạng ngã sung, các sản phẩm này biết tới mang lại tiện ích cho da với hệ tiêu hóa y hệt như nước ép hoặc gel Aloe Vera từ bỏ nhiên.
Điều chế chế tạo Aloe Vera
Aloe Vera là một trong những sản phẩm quan tâm sức khỏe tự nhiên và thoải mái phổ biến. Lá nha đamchứa aloe polysacarit, aloe-emodin, aloe-emodin và aloe đắng. Triết xuất Aloe Vera là tinh chất của tinh chiết Aloe Vera.
Hiện nay, tinh chiết Aloe Vera đã làm được sử dụng thoáng rộng như một hóa học phụ gia cho thực phẩm, các sản phẩm chăm sóc sức khỏe cùng mỹ phẩm, và công dụng của nó là quan trọng đặc biệt tuyệt vời.
Thanh lọc bề mặt: Đầu tiên, rửa sạch mát lá tươi bằng nước sạch, cực tốt là bằng nước giếng sâu. Không sử dụng nước máy có chứa chất tẩy. Bởi vì thuốc tẩy có thể gây ra sự thay đổi màu sắc và hư lỗi của lô hội.
Khử trùng sự phản xạ UV: Lá tươi được làm sạch được sấy thô và chuyên chở vào phòng diệt trùng (có thiết bị khử trùng trong phòng) nhằm khử trùng bức xạ UV, thường xuyên là 5-10 phút.
Loại bỏ da lá: Loại gọt vỏ lá lô hội vào một chống vô trùng, giảm lớp da bên phía ngoài bằng một lưỡi dao vô trùng và loại bỏ gel lô hội. Đặt gel với da lá vào một cái xô vật liệu nhựa hoặc xi lanh.
Quá trình nghiền cùng kết tủa tốc độ cao: những mô domain authority lá được xay riêng sử dụng máy nghiền bột tốc độ cao để sản xuất thành một tấm bùn mỏng. Vấn đề xử lý kết tủa tiếp nối được triển khai bằng lắp thêm lắng cặn tốc độ cao. Sau khi lọc hoặc lọc chân không, nó biến nước nghiền nguyên hóa học lô hội.
Phần buồn phiền lọc sau khi lọc nước nghiền Aloe Vera chiếm khoảng tầm 2-4% trọng lượng của lá Aloe Vera tươi. Xỉ rất có thể được hâm sôi trong một giờ với nước ép được lọc.
Nước xay Aloe Vera được cô sệt trực sau đó mẫu giống như đường bằng lửa, và sau khoản thời gian làm mát, nó được cô quánh thành dạng nhựa, hoàn toàn có thể được áp dụng làm nguyên liệu của lô hội.
Việc thực hiện gel và da lá sau thời điểm điều trị là không giống nhau: Nước xay gel đa phần được áp dụng để bổ sung cập nhật đồ uống, thực phẩm, mỹ phẩm,...Nước xay lá lá hầu hết được sử dụng cho mỹ phẩm mặt hàng ngày, các sản phẩm chăm sóc sức khỏe khoắn và dược phẩm như chăm lo da và chăm lo tóc.
Bột thô nha đamđược chế trở thành bột khô lô hội bởi nồng độ ánh nắng mặt trời thấp với sấy phun. Hai quy trình là không giống nhau: Nồng độ nhiệt độ thấp được thực hiện bằng phương pháp làm cất cánh hơi với cô đặc chất lỏng trong đk chân không đảm bảo và ánh nắng mặt trời thấp (40 - 60°C); và phương thức phun được tiến hành dưới áp suất bình thường và ánh nắng mặt trời cao.
Khi thực hiện bột Aloe Vera khô, trước hết hãy hòa tan bột vào nước, nghĩa là khôi phục lại các thành phần pha nước với pha loãng thành bội số tương ứng. Nước xay thô giống như giữ lại vận động sinh học tập của nước nghiền ban đầu. Trong các các phương pháp tập trung không giống nhau, đông khô chân không là cách rất tốt để buổi tối đa hóa hoạt chất trong nha đam.
Các Aloe Vera lỏng thu được bằng phương pháp đồng độc nhất vô nhị hóa lá Aloe Vera tươi thu hoạch thông qua một máy trộn đặc biệt. ánh sáng được kiểm soát điều hành ở 4°C và các thành phần hỗn hợp được xay thành bột sử dụng máy ly chổ chính giữa ở 2500 vòng/phút trong tầm 15 phút. Sau thời điểm ly trọng tâm thu được kết tủa màu sáng.
Cơ chế hoạt động vui chơi của Aloe Vera
Nha đam (lô hội) là chất ức chế đau nên những khi thoa trên vùng bị yêu quý sẽ giảm đau. Nó có tác dụng thấm vô cùng sâu, làm giảm đau ở dấu thương từ vào tận các lớp domain authority sâu bởi vì có các thành phần hoạt tính, đột nhập sâu và phòng viêm.
Bên cạnh đó, nha đam (lô hội)có vận động tương tự những steroid như cortisol nhưng không có chức năng phụ bao gồm hại. đặc trưng nhất là glycoprotein kềm chế và sa thải bradykinin là chất trung gian hầu hết của quy trình đau cùng viêm, cũng có rất nhiều loại anthraquinon và các salicylat là hóa học chống viêm và kháng đau bao gồm trong Aspirin.
Aloe Vera có công dụng rất giỏi trong chữa lành dấu trầy và rộp ở da, cũng chính vì nó tất cả chứa magie lactat, một hóa học ức chế các phản ứng của histamin ra đời do hệ thống miễn dịch để đáp ứng các kích ứng.
Cũng có bằng chứng minh chứng rằng nước nghiền Aloe Vera có chứa latex, trường hợp uống thẳng sẽ là một trong loại thuốc nhuận trường mạnh. Trên thực tế, nước nghiền Aloe Vera đã từng được bán trong những loại thuốc táo bị cắn dở bón không kê đơn.
Tuy nhiên, vày sự an ninh của Aloe Vera chưa được nghiên cứu và phân tích một cách toàn diện, FDA đã giới thiệu yêu cầu vào khoảng thời gian 2002 rằng các loại thuốc nhuận tràng ko kê solo có cất Aloe Vera có thể được kiểm soát và điều chỉnh hoặc loại trừ khỏi những quầy thuốc.
Gel Aloe Vera uống trực tiếp giúp sút lượng đường trong huyết ở những người mắc căn bệnh tiểu đường. Nó cũng hoàn toàn có thể giúp bớt cholesterol.
Nghiên cứu mang đến thấy, việc áp dụng Aloe Vera để giúp đỡ điều trị một trong những tình trạng tổn thương sau:
Bỏng với vết thương:
Sử dụng gel Aloe Vera trong khi rút ngắn thời hạn chữa lành vết thương cho vết rộp độ một với độ hai. Gel Aloe Vera cũng hoàn toàn có thể thúc đẩy chữa lành dấu thương.
Mụn:
Nghiên cứu cho biết thêm rằng gel Aloe Vera được sử dụng vào buổi sáng và buổi tối, ko kể việc sử dụng thuốc trị mụn trứng cá theo toa tại khu vực tretinoin (Retin-A, Atralin, các loại khác), có thể đem lại hiệu quả hơn trong việc giảm mụn trứng cá so với chỉ áp dụng thuốc theo toa.
Phần gel của Aloe Vera bao gồm chứa glycoprotein giúp kiềm chế bradykinin một hóa học gây viêm sưng. Xung quanh ra, hóa học gel của Aloe Vera còn thẩm thấu vào domain authority với lượng canxi cùng vi-ta-min E và C giúp tái tạo nên da, có tác dụng lành vết thương, hạn chế tổn thương mang lại da.
Bệnh vẩy nến:
Kem chiết xuất Aloe Vera hoàn toàn có thể làm sút mẩn đỏ, đóng góp vảy, ngứa và viêm do bệnh dịch vẩy nến nhẹ đến trung bình. Chúng ta có thể cần thực hiện kem những lần trong ngày trong một tháng (hoặc hơn) giúp xem sự nâng cấp trên làn da.
Nhiễm virut Herpes đối chọi giản:
Sử dụng một các loại kem có chứa tinh chiết Aloe Vera rất có thể giúp các tổn thương nhanh lành hơn.
Phát ban trên domain authority hoặc miệng:
Nghiên cứu cho thấy thêm rằng thực hiện gel Aloe Vera 2 lần từng ngày trong 8 tuần có thể giúp giảm các triệu triệu chứng của tình trạng phát ban trên da hoặc miệng.
Táo bón:
Việc thực hiện Aloe Vera qua mặt đường uống có tác dụng trong điều trị apple bón hay không vẫn không rõ ràng. ở kề bên việc hoạt động như một dung dịch nhuận tràng, nhựa Aloe Vera cũng hoàn toàn có thể gây ra con chuột rút bụng cùng tiêu chảy.
Mụn rộp sinh dục:
Đã có bằng chứng cho thấy sử dụng kem tinh chiết từ Aloe Vera 0,5% ba lần hằng ngày làm tăng xác suất chữa lành ở phái mạnh bị nhọt rộp sinh dục.
Xơ hóa niêm mạc miệng:
Nghiên cứu ban sơ cho thấy rằng bôi gel Aloe Vera ở mỗi bên phía trong của má cha lần từng ngày trong 3 mon giúp nâng cao tình trạng rộp rát, tài năng mở miệng cùng sự linh hoạt của má ở những người mắc dịch ngậm miệng xơ hóa.
Một nghiên cứu và phân tích khác cho biết thêm rằng thoa gel Aloe Vera 2 lần mỗi ngày trong buổi tối đa 6 tháng cùng với các phương thức điều trị khác có thể làm giảm tình trạng rộp rát và cải thiện chuyển hễ của miệng.
Nghiên cứu bổ sung cho thấy rằng bôi gel Aloe Vera 3 lần mỗi ngày và uống nước nghiền Aloe Vera hai lần hàng ngày trong 3 tháng giúp nâng cao tình trạng phỏng rát, tài năng mở miệng, linh hoạt của má và chuyển động lưỡi.
Giảm cân:
Nghiên cứu cho thấy thêm dùng một thành phầm Aloe Vera cụ thể (phức hợp Aloe QĐM, Univera Inc., Seoul, Hàn Quốc) gồm chứa 147mg gel Aloe Vera 2 lần từng ngày trong 8 tuần giúp sút trọng lượng khung hình và khối lượng mỡ ở những người dân thừa cân, béo phì mắc bệnh dịch tiểu đường hoặc chi phí tiểu đường.
Chăm sóc da
Nha đam tươi có tác dụng làm săn da, làm nhỏ lỗ chân lông. Bôi nhựa tươi mỗi ngày lên khía cạnh có chức năng ngừa nám, làm cho mịn da, ngừa mụn… bên cạnh ra, Aloe Vera còn dùng để làm trị mụn vô cùng hiệu quả.
Các nhà y dược học đã nghĩ tới những loại hóa mỹ phẩm được sản xuất từ nhựa Aloe Vera để tạo thành những nhiều loại kem dưỡng da, bởi p
H của gel Aloe Vera gần giống với p
H của da do đó chúng tạo cho da tươi sáng và điều hòa được độ axit của da.
Hiện nay trên thị trường, những hãng mỹ phẩm đã lấy ngay thiết yếu tên Aloe vera làm tên dịch vụ thương mại cho những nhiều loại kem phòng nắng, chăm sóc da, các loại dầu gội, dầu làm giảm bớt mùi hôi, hóa học có công dụng chống mốc, xà phòng, dầu cạo râu.
Thực phẩm
Trong thực phẩm, lá nha đam dùng để ăn tươi với con đường hoặc nấu ăn chè, sữa chua. Gồm nơi còn cần sử dụng lá nha đam để nấu canh. Bên cạnh đó nha đam còn được thiết kế chất đông kết cho rất nhiều món ăn.
Ngoài những kết quả tốt mang lại sức khỏe, làn da, nha đam (lô hội)còn có một trong những độc tính, nếu sử dụng quá liều hoặc kéo dãn dài sẽ tạo tổn mến gan (viêm gan cấp, tăng men gan...), suy thận, ảnh hưởng thai nhi... Tính năng không xuất sắc này hầu hết do các thành phần bao gồm trong vật liệu bằng nhựa cây (nhựa kim cương chảy ra sau khoản thời gian cắt lá nha đam).
Do đó, khi sử dụng nha đam, chúng ta cần xem xét một số điều sau:
Không cần sử dụng nha đam để bôi lên vết cắt sâu hoặc các vết phỏng nặng.
Những tín đồ dị ứng với hành tây, tỏi với hoa tulip có nhiều khả năng cũng không thích hợp với nha đam.
Uống nha đam liều cao rất nguy khốn và tránh việc uống trong thời gian dài.
Không uống nha đam giả dụ mắc những vấn đề về mặt đường ruột, bệnh dịch tim, căn bệnh trĩ, các vấn đề về thận, tiểu con đường hoặc mất cân đối điện giải.
Nếu bạn đang sử dụng bất kỳ loại thuốc nào, hãy hỏi chủ ý bác sĩ trước khi bước đầu bổ sung nha đam. Bởi nha đam hoàn toàn có thể tương tác với những loại thuốc như dung dịch tiểu đường, dung dịch tim, dung dịch nhuận tràng, steroid cùng rễ cam thảo. Việc sử dụng gel nha đam bằng đường uống cũng có thể ngăn chặn sự hấp thụ của những loại thuốc thực hiện cùng lúc.
Do thiếu bằng chứng về tính an toàn của nha đam, các chất bổ sung cập nhật nha đam không nên sử dụng bởi đường uống cho trẻ em, đàn bà mang thai cùng cho bé bú.
Trước khi sử dụng cây nha đam tươi để gia công đẹp cần tuân hành những bước sau: lựa chọn bẹ nha đam nhỏ, màu xanh lá cây nhạt. Gọt quăng quật lớp vỏ xanh. Rửa sạch dưới vòi nước chảy để làm sạch lớp nhựa. Nên làm sử dụng phần thịt vào suốt phía bên trong lá nha đam, giảm lát mỏng mảnh đắp trên mặt phẳng da. Không nên đắp phương diện nạ nha đam thường xuyên, tốt nhất chỉ bắt buộc đắp 2 - 3 lần/tuần.
Aloe Vera là gì? Đây là thắc mắc của đa số người hiện nay nay. Không ít người đã méc nhau về những tác dụng vô cùng thần kỳ của nhiều loại thần dược này. Vậy Aloe Vera gồm những chức năng gì khiến cho nó rất được quan tâm đến như vậy? Hãy thuộc tìm hiểu bài viết sau để có câu trả lời nhé.
Một vài tin tức về Aloe Vera
Aloe Vera là gì?
Aloe Vera hay nói một cách khác là lô hội hay nói một cách khác là nha đam, là tên gọi chung của những loài cây mọng nước thuộc chi lô hội. Khi nói đến loài có chức năng dưỡng da, bọn họ đang nói đến chủng Aloe Barbadensis.
Chủng Aloe Barbadensis tất cả lá dày, nhọn, bên trong là lớp nhựa cùng gel nhầy nhầy. Trong gel lô hội này chứa từ 98.5 cho 99.5% là nước. Phần còn sót lại chứa mang đến hơn 200 hoạt tính không giống nhau, mọi có chức năng tốt cho cơ thể. Qua đây, cứng cáp bạn cũng đã hiểu Aloe Vera là gì rồi đúng không?
Những đặc tính của Aloe Vera là gì?
Chất khắc chế đauThoa lô hội trên vùng bị mến thì sẽ bớt đau. Không giống với các sản phẩm khác hiện có, nó có chức năng thấm khôn cùng sâu. Aloe Vera làm giảm đau ở lốt thương từ trong tận những lớp da sâu bởi vì có các thành phần hoạt tính, đột nhập sâu và phòng viêm.
Chống viêm và phòng dị ứng
Aloe Vera có vận động tương tự những steroid như cortison tuy nhiên không có chức năng phụ có hại. đặc trưng nhất là glycoprotein kiềm chế và loại bỏ bradykinin là hóa học trung gian chủ yếu của quá trình đau với viêm, cũng có không ít loại anthraquinon và các salicylat là hóa học chống viêm và kháng đau gồm trong Aspirin.
Lô hội có tác dụng rất giỏi trong trị lành vệt trầy và bỏng ở da, chính vì nó bao gồm chứa magiê lactat, một hóa học ức chế các phản ứng của histamin ra đời do hệ thống miễn dịch để đáp ứng các kích ứng.
2. Aloe Vera có chức năng gì?
Aloe Vera từ tương đối lâu đã được xem là một các loại thần dược trong việc quan tâm sức khỏe khoắn và cái đẹp của các cô gái phụ nữ. Vậy những tác dụng của Aloe Vera là gì?
2.1 Aloe Vera rất bổ ích cho mức độ khỏe
Khả năng chữa trị lành vết thương
Trong lô hội nhiều glucomannan với gibberellin, hai hoạt chất thúc đẩy buổi giao lưu của tế bào bên dưới da. Điều này tăng tốc sự tạo ra collagen sinh sống lớp biểu bì. Aloe Vera cũng chứa nhiều axít bự và hoóc-môn thực vật đẩy mạnh khả năng kháng viêm và trị lành của làn da.
Vì điểm này, lô hội/nha đam là lựa chọn giỏi cho làn da bị mụn mùa nóng. Lô hội sẽ xoa vơi và bức tốc khả năng lành lặn của làn da, lại không gây bí bách da trong mùa nóng.
Chống lại tia rất tím cùng bức xạ
Aloe Vera có chức năng giúp đảm bảo da kháng lại ánh nắng gay gắt của mùa hè. Như họ đã biết, tia rất tím và ánh sáng xanh là nguyên nhân hàng đầu gây lão hóa, nhăn nheo cùng chùng da. Vào lô hội giàu các chất phòng ôxy hóa tiến công bật các gốc trường đoản cú do hủy hoại làn da. Ví dụ như nhóm vi-ta-min A (beta-carotene), C và E, vitamin B12, axít folic với choline.
Khi gel lô hội được vận dụng lên da, làn da sản sinh một nhiều loại protein kháng ôxy hóa hotline là metallothionein, chế tác màng bọc bảo đảm an toàn tế bào khỏi những tia bức xạ.
Tăng cường mức độ đề kháng
Trong mùa dịch ốm corona, có hai điều đặc biệt giúp chúng ta chống lại bệnh dịch tật giỏi hơn. Đầu tiên là giết thịt virus ngay lập tức khi nó vẫn chưa thâm nhập vào cơ thể. Sau đó, giả dụ lỡ mắc bệnh, bọn họ phải phụ thuộc hệ miễn nhiễm để diệt virus ốm này.
Chính vì vậy, Aloe Vera là món ăn tốt nhất trong dịp này. Lô hội giàu canxi, chromium, đồng, selenium, magiê, mangan, kali, sodium cùng kẽm. Những chất này buộc phải thiết bảo đảm hệ thảo luận chất của bọn họ làm vấn đề hiệu quả.
Kháng khuẩn, kháng viêm
Trong cây nha đam có 6 hoạt chất: lupeol, axít salicylic, urea nitrogen, cinnamonic acid, phenol (aloin và emodin) cùng lưu huỳnh. Chúng các đã được khoa học chứng tỏ là có công dụng sát trùng, diệt virút và vi khuẩn gây bệnh. Trong phần gel cũng đều có Saponin, chiếm khoảng 3%, có công dụng rửa sạch sẽ và kháng khuẩn.
Tạo năng lượng
Lô hội thúc đẩy quá trình trao đổi chất, hiện ra năng lượng cần thiết cho cơ thể. Vào lô hội bao gồm chứa vi-ta-min C cũng đóng vai trò kích say đắm và tăng cường hệ thống tuần trả và khối hệ thống tim mạch.
Trong khung hình người không tự tổng đúng theo vitamin C nên chúng ta phải bổ sung từ bên ngoài, vitamin C rất quan trọng đặc biệt trong việc duy trì hệ thống miễn dịch, tuần hoàn với tiêu hóa cũng giống như ngàn chặn không hề ít bệnh mà sẽ được đề cập vào cuốn sách này.
2.2 Aloe Vera là 1 trong những thành phần thần thánh trong mỹ phẩm
Làm lành đầy đủ vết thương bên trên da
Theo các báo cáo khoa học, những thành phía bên trong lô hội vận động rất xuất sắc và mang về nhiều công dụng dưỡng domain authority khác nhau, chẳng hạn như Glycoprotein hoàn toàn có thể giúp can hệ nhanh quy trình chữa lành tổn thương bằng cách giảm triệu bệnh đau với viêm, trong những khi đó polysaccharides lại rất có thể kích ưa thích sữa trị tế bào domain authority và cung ứng phát triển tế bào da mới.
Vitamin C với E trong triết xuất lô hội là yếu tố giúp nâng cấp sức mạnh mẽ của tế bào tế bào da, cung cấp năng lượng cũng như bức tốc dưỡng ẩm, ngăn ngừa domain authority mất nước và hạn chế dấu hiệu thoái hóa sớm.
Tác dụng tiêu diệt mụn hiệu quả
Một một trong những nghiên cứu đầy tiềm ẩn về lô hội bây giờ tập trung vào Biopeptide Aloe Complex (BAC) dành riêng cho da dầu mụn. Về cơ bản, yếu tắc này được sử dụng như 1 phương tiện thể nhằm tăng tốc khả năng xâm nhập sâu, đưa các dưỡng chất, yếu tắc hoạt tính khác vào da, nhờ đó phát huy kết quả dưỡng da xuất sắc hơn.
Thành phần này còn được chứng tỏ có kỹ năng kích thích gia tăng nguyên bào sợi cùng hỗ trợ sản sinh Collagen nhiều hơn thế nữa cho domain authority săn chắc, căng mịn.
Giảm sưng tấy, lan truyền trùng
Bên cạnh đó, quánh tính kháng viêm của lô hội còn hỗ trợ giảm viêm sưng phù đỏ và làm cho lành da mau lẹ hơn. Một số nghiên cứu vãn còn cho thấy thêm sử dụng lô hội có thể ức chế quá trình sản xuất MMP trong da, từ bỏ đó giảm đáng nhắc tình trạng bệnh về da như vẩy nến.
