Mẹ đảm gợi ý 36 thực đơn bữa cơm gia đình đủ dưỡng chất chỉ từ 50

“Hôm nay nạp năng lượng gì?” có lẽ rằng là thắc mắc được đề ra nhiều tuyệt nhất với hầu hết bà nội trợ của chúng ta. Nấu gì cho gia đình ăn vừa ngon vừa rẻ vừa bảo đảm an toàn dưỡng chất, nghĩ đến thôi cũng đau nhức đầu. Nội dung bài viết này đang gợi ý cho bạn top 36 số đông bữa cơm mái ấm gia đình nhiều bồi bổ nhưng chỉ với vài chục ngàn. Bạn hãy xem thêm để tạo nên bữa tiêu hóa cho gia đình nhé!

Trang trí món tiêu hóa đẹp hơn với những bộ bát đĩa hoa măt trời nhiều mẫu mới

Tham khảo những mẫu chén bát Đĩa đẹp nhất tại chén Đĩa Việt

Gợi ý các món ngon đến gia đình chỉ từ 50k

Những chăm chú khi lựa chọn món cho mâm cơm gia đình

Nội dung

Thực đối kháng bữa cơm gia đình đủ dưỡng chất dưới 50k
Thực 1-1 bữa cơm mái ấm gia đình đủ món ngon chỉ dưới 100k
Thực đơn bữa cơm mái ấm gia đình “hoành tá tràng” cho hầu như ngày cuối tuần chỉ 150k

Cơm mái ấm gia đình tiết kiệm bỏ ra phí
Tham khảo các mẫu Bát ăn uống cơm chén Tràng đẹp mắt cho dở cơm thêm đẹp mắt mắt

Chế độ ăn ưu tiên hoa màu tươi, sạch
Hạn chế thực phẩm chế tao sẵn
Tập trung các vào rau quả quả Giảm mỡ cùng những loại dầu thực hiện mỡ rượu cồn vật, rất có thể thay thành dầu hào, dầu phụng, dầu hào…Mỗi người cần nạp vừa đủ 2000-2500 năng lượng một ngày
Kết đúng theo đủ các món: xào, chiên, luộc, canh…Cân đối món ăn để bảo vệ đủ chất: vitamin, protein, canxi, xơ, đạm, khoáng…

Thật tuyệt đối khi cùng mái ấm gia đình quây quần vào cơ hội tết và hưởng thụ những món tiêu hóa bạn có niềm nở còn từng nào ngày nữa tới tết 2023 không ?

Giảm 17%

Bát cơm trắng vẽ sen xanh men kem bát Tràng SG-BC09

Được xếp thứ hạng 4.75 5 sao
35.000VND 29.000VND
Đã buôn bán 285
Giảm 10%

Đĩa sao vẽ sen xanh men kem chén bát Tràng SG-D46

Được xếp thứ hạng 4.00 5 sao
120.000VND 108.000VND
Đã buôn bán 109

Đĩa sứ vuông vẽ sen xanh men kem bát Tràng SG-D44

Được xếp thứ hạng 4.33 5 sao
128.000VND – 145.000VND
Đã phân phối 134
Giảm 10%

Muôi canh vẽ sen xanh men kem chén Tràng SG-TC04

Được xếp hạng 4.25 5 sao
72.000VND 65.000VND
Đã cung cấp 92
Thực solo bữa cơm mái ấm gia đình đủ dưỡng hóa học dưới 50k
Thực đối chọi bữa cơm gia đình dưới 50.000 số 1
1 đĩa túng bấn đao luộc chấm nước mắm1 đĩa đậu cove xào
Nước canh túng thiếu luộc
Xá xíu xào chua ngọt
Thực 1-1 cơm gia đình bổ dưỡng
Chỉ với rất nhiều món ăn uống này bữa cơm của khách hàng đã trở buộc phải thanh đạm, thú vị, bổ dưỡng hơn khôn xiết nhiều.
Bạn đang xem: Gợi ý 36 thực đơn bữa cơm gia đình đủ dưỡng chất chỉ từ 50
Thực đối chọi bữa cơm mái ấm gia đình dưới 50.000 số 2
1 đĩa rau túng thiếu xào tỏi1 đĩa cà pháo chấm mắm 1 đĩa thịt con heo kho quẹt1 chén canh rau xanh cải thịt trườn bằm
Bữa cơm trắng dễ làm mà lại vô cùng hao cơm trắng đấy! Hãy cùng làm thử nhé!
Gợi ý thực 1-1 cơm ngon làm bếp tại nhà
Thực 1-1 bữa cơm mái ấm gia đình dưới 50.000 số 3
Cơm canh trên gia dễ dàng nấu lại vấp ngã dưỡng1 đĩa rau quả xào hỗn hợp (cà rốt, bắp non, đậu tây…)1 đĩa rau xanh cải bẹ luộc chấm mắm1 đĩa thịt heo kho xả ớt
Thực đơn bữa cơm mái ấm gia đình dưới 50.000 số 4
1 đĩa súp lơ xanh với mướp luộc chấm nước mắm tỏi2 quả trứng luộc lòng đào1 chén thịt kho tiêu1 đĩa cà tím nhồi giết băm1 chén bát canh túng đỏ
Thực đơn bữa cơm mái ấm gia đình bổ chăm sóc chỉ dưới 50.000
Với 5 món này, bữa ăn của người tiêu dùng vô cùng khá đầy đủ các chất, thanh đạm với nhẹ nhàng. đều món này rất dễ nấu, nguyên liệu dễ tìm kiếm bạn hãy đọc nhé!
Thực đối chọi bữa cơm mái ấm gia đình dưới 50.000 số 5
Cơm ngon đến gia đình1 đĩa mỳ nui xào, dưa leo1 đĩa đậu khuôn nhồi làm thịt xào chua ngọt1 chén bát thịt kho thơm cà1 dĩa rau xanh sống ăn kèm hoặc chấm mắm1 chén canh cá chim cà chua
Vừa dễ làm mà lại quá đỗi thơm ngon, một bữa ăn thơm ngon hoàn hảo cho ngày kị dịch!
Thực đối chọi bữa cơm gia đình dưới 50.000 số 6
1 đĩa salad bơi lội với cá ngừ hộp1 đĩa rau muống luộc 1 đĩa mộc nhĩ xào rau củ (súp lơ, cà rốt, ớt chuông…)1 bát canh khổ qua nấu ăn tôm
Thực 1-1 lạ vị lại cực kỳ bổ dưỡng đến gia đình
Thực 1-1 bữa cơm mái ấm gia đình dưới 50.000 số 7
Các món ăn gia đình dân dã, ngon1 đĩa bông bí luộc 1 đĩa quả mướp đắng xào trứng1 đĩa sườn xào chua ngọt1 chén canh khổ qua thổi nấu chả cá viên
Dù bạn có vụng mang đến đâu thì những món ăn uống này cũng trở nên vô cùng solo giản, bắt buộc làm cực nhọc bạn.
Thực solo bữa cơm gia đình dưới 50.000 số 8
1 đĩa rau dền luộc chấm nước tương1 đĩa dăm bông trộn với quả khổ qua dầm chua ngọt1 chén thịt trườn xào dưa cải, cà chua1 chén bát canh diêu hồng thổi nấu tôm
Thực đơn cơm ngon bồi bổ chỉ bên dưới 50.000
Thực đối kháng bữa cơm mái ấm gia đình dưới 50.000 số 9
Cơm bình dân đủ dưỡng chất chỉ dưới 50k1 đĩa su su sợi xào1 đĩa rau xanh rau khoai luộc chấm nước tương1 đĩa chả cá thát lát chiên1 tô canh quả bí đỏ thịt băm
Ngon đôi mắt ngon miệng, nhưng mà tính tổng lại chưa tới 50k đấy, tin được không?
Thực 1-1 bữa cơm mái ấm gia đình dưới 50.000 số 10
Cơm ngon mang đến gia đình khá đầy đủ dưỡng hóa học cực bình dân1 đĩa măng tây xào tỏi1 đĩa chả cá cuộn đậu đũa cừu chấm tương ớt1 đĩa túng bấn đao luộc1 đánh canh rau xanh củ láo lếu hợp
Bữa cơm gia đình như một nét xinh văn hóa của dân tộc Việt Nam. Dù đi đâu con fan ta vẫn luôn luôn muốn trở lại nhà để cảm nhận tình cảm gia đình, bữa cơm gia đình ấm áp, hạnh phúc. Đã bao lâu rồi bạn không được ăn một giở cơm gia đình trọn vẹn?
Hãy để Bát Đĩa Việt giúp bạn đưa ra một vài gợi nhắc món ăn đậm chất cơm nhà, ngon, bổ, rẻ nhé!
Mâm cơm gia đình ngon, bổ, rẻ
“Canh rau củ muống”, “ cà dầm tương”, “ sườn xào chua ngọt” tuyệt “ cơm trắng” chính là những món ăn uống nuôi khủng bao con người việt nam Nam. Nói tới bữa cơm mái ấm gia đình thì nên nhắc đến các vị ngọt, chua, mặn vào từng món ăn uống mẹ nấu, mọi món dùng với bao tâm huyết và tình thương thương.
Những bữa cơm gia đình luôn là kí ức xinh xắn với mọi người bởi chúng giữ gìn hình hình ảnh của những thành viên sum vầy, bên nhau trò chuyện, san sẻ hay thậm chí còn tranh giành nhau từng món ngon.
Bữa cơm gia đình được xem như là sự kết tinh thành quả lao động của những thành viên trong gia đình, là địa điểm trao và nhận thêm các kinh nghiệm, lời dạy dỗ đạo đức, lối sống.
Khoảng thời gian ăn cơm trắng cùng nhau, bố mẹ luôn dặn dò còn các điều ngã ích, share mọi chuyện thuộc con, từ đó gắn kết tình cảm giữa những thành viên, xây dựng gia đình tiến bộ, hạnh phúc. Vày thế, bữa cơm mái ấm gia đình được ví như chìa khóa niềm hạnh phúc của mọi gia đình đấy!
Cần sẵn sàng những gì để có món ngon hằng ngày cho gia đình
Mua và bảo vệ thực phẩm tươi sống
Bạn nên mua thực phẩm trước lúc nấu trước 3 cho 4 giờ đồng hồ hoặc trước 1 ngày. Gần như món ăn được sẵn sàng từ trước đã đầy đủ, unique hơn khi mua lúc bất chợt.
Tuy nhiên, cùng với những món ăn này các bạn cần bảo quản kĩ càng để thực phẩm luôn tươi ngon, đảm bảo cho những bữa ăn thật sự ngon miệng cho tất cả gia đình. Từng món ăn sẽ có mỗi sức nóng độ bảo quản khác nhau, hãy lưu ý nhé!
Nguồn nguyên liệu phải được tuyển chọn chọn unique đi kèm với khoảng giá
Lựa chọn những thực đơn đa dạng chủng loại và vừa đủ chất dinh dưỡng
Sau hồ hết giờ thao tác làm việc vất vả, nạp năng lượng những món nạp năng lượng ở bên cạnh hàng cửa hàng thì các bạn cần sẵn sàng những bữa tiệc thật khá đầy đủ chất dù có đạm bạc hay tươm tất.
Một bữa ăn bảo vệ về khía cạnh dinh dưỡng buộc phải kết hợp khá đầy đủ các hình thức dinh dưỡng: gồm chất xơ, hóa học đạm, vitamin,…. Đồng thời, chúng ta nên nấu đa dạng chủng loại các loại món như: chiên, xào, luộc, canh,….
Xem thêm: Câu chuyện ly kỳ về gia tộc "người ngoài hành tinh" có thật 100% ở mỹ: cả gia đình màu xanh da trời và lời nguyền đeo bám hàng trăm năm
Mô hình kinh doanh quán cơm gia đình
Lựa chọn, trang trí chén chén bát đẹp mắt
Bữa ăn uống ngon không những có món ăn uống ngon, đa dạng mà vấn đề được thưởng thức bằng phần đa bộ chén bát đĩa bắt mắt cũng góp thêm phần tạo nên độ ngon miệng. Mọi chén, bát, đĩa tất cả họa ngày tiết bắt mắt, tương xứng với không khí nhà cùng món ăn để giúp đỡ mọi người tiêu hóa miệng hơn.
Vì thế, bạn hãy chọn cho không khí bàn ăn uống những bộ chén chén thật chất lượng nhé! Đây là một bí kíp cực kỳ quan trọng cho bữa tiệc gia đình của bạn đấy!
Mâm cơm nhà vị ngon đúng điệu
Gợi ý 40 mâm cơm trắng ngon cho gia đình
Thực 1-1 bữa cơm mái ấm gia đình “giá sinh viên” dưới 50.000
Thực đối chọi số 1
1 đĩa giết mổ xào sả1 đĩa rau củ muống xào tỏi1 đĩa rau cùng trứng luộc1 đĩa cam
Ngon, bổ, phải chăng là gồm thật mọi tín đồ ạ! Đơn giản, không buộc phải cầu kì nhưng mọi món này rất hao cơm trắng đấy!
Thực solo số 2
1 đĩa đậu luộc1 bát salad quả cà chua và dưa leo1 đĩa mọc kho trứng cút1 bát canh cải1 đĩa trái cây
Thực 1-1 số 3
1 đĩa sườn xào1 đĩa đậu khuôn ráng1 bát canh cải1 đĩa dưa leo1 đĩa lê
Thực 1-1 số 4
1 đĩa đậu khuôn sốt cà chua1 đĩa quả mướp đắng xào trứng1 đĩa giết thịt luộc1 bát canh rau củ cải1 đĩa mận chua
Thực đối chọi số 5
1 đĩa củ cà rốt xào1 đĩa trứng cuộn1 bát canh măng chua1 đĩa rau xanh sống1 đĩa mít
Thực 1-1 số 6
1 đĩa mướp xào lòng gà1 đĩa cá thô rán1 bát canh tép mồng tơi1 đĩa cà pháo1 đĩa nhãn
Thực 1-1 số 7
1 đĩa đậu khuôn rán1 đĩa rau muống luộc1 đĩa dưa cải muối1 bát canh túng đỏ1 đĩa mận
Thực solo số 8
1 đĩa thịt kho trứng cút1 đĩa dưa cải muối1 đĩa dưa leo1 chén canh rau xanh củ1 đĩa mận chua
Thực 1-1 số 9
1 đĩa gân trườn luộc1 đĩa trứng dìm tương1 đĩa mướp luộc1 đĩa lạc rang1 đĩa xoài chín giảm lát
Bữa ăn đối chọi giản, không bắt buộc nêm nếm các nhưng vẫn đầy đủ chất dinh dưỡng cho các thành viên vào gia đình.
Thực 1-1 số 10
1 đĩa khoai tây xào1 đĩa giết mổ xào lá mắc mật1 đĩa thiết bị chua ngọt1 chén canh mướp cùng với cáy1 đĩa bưởi
Thực đối chọi số 11
1 đĩa chả kho1 đĩa măng xào1 đĩa đậu tây luộc1 đĩa thanh long
Thực 1-1 số 12
1 đĩa su su xào1 đĩa chả kho trứng cút1 chén bát canh đậu khuôn cùng với cà chua1 đĩa sung muối1 đĩa mít
Thực 1-1 số 13
1 đĩa trứng chiên1 đĩa măng luộc1 bát canh chua cá vụn1 đĩa rau sống1 đĩa vải
Thực đơn số 14
1 đĩa trứng chưng1 đĩa dưa cải muối1 đĩa ngọn bí xào tỏi1 chén bát canh mồng tơi1 đĩa dưa hấu
Thực solo số 15
1 niêu cá chai kho tiêu1 đĩa rau xanh dền luộc1 bát nước chấm1 chén bát canh mướp đắng
Những món ăn tuy không đắt tiền nhưng luôn mang lại cảm giác ấm cúng vị quê bên cho đa số người. Hãy lưu ngay các món ăn uống này vào thực đơn từng ngày cho mái ấm gia đình mình nhé!
Thực đơn bữa cơm gia đình đủ chất dinh dưỡng dưới 100.000
Thực đối chọi số 1
1 đĩa sườn xào chua ngọt1 đĩa su su luộc1 đĩa mực xào dưa cải muối1 chén bát canh chua trứng1 đĩa nho
Bữa ăn phong phú và đa dạng các món ăn, tương đối đầy đủ dinh dưỡng cho mái ấm gia đình đây rồi!
Thực đối chọi số 2
1 đĩa kê kho mặn1 đĩa đậu khuôn nhồi thịt1 đĩa cải muối1 bát canh rau quả với sườn heo1 đĩa dưa hấu
Thực solo số 3
1 đĩa trứng cuộn chiên1 đĩa rau cải luộc1 đĩa chả heo1 bát canh chua1 đĩa cam
Thực solo số 4
1 đĩa đậu tây xào giết thịt bò1 niêu cá kho chua ngọt1 đĩa bún tươi với bánh tráng1 đĩa ổi
Thực đối chọi số 5
1 đĩa làm thịt xào thơm1 đĩa hành tây xào1 bát canh xương heo với hoành thánh1 đĩa dưa leo1 đĩa đu đủ cắt nhỏ
Thực đối chọi số 6
1 đĩa cá rang giòn1 bát canh cá chua ngọt1 đĩa bún tươi1 đĩa rau sống1 đĩa đu đủ
Thực đối chọi số 7
1 đĩa cá rán1 đĩa sườn kho1 đĩa su luộc1 đĩa đồ vật chua1 bát canh khoai môn thổi nấu sườn heo
Thực đối chọi số 8
1 đĩa chả cá chiên1 đĩa làm thịt ngan xào sả1 đĩa hành tây xào1 chén bát canh cua1 đĩa nho xanh
Thực đối chọi số 9
1 đĩa giết luộc1 đĩa đậu tây xào thịt1 chén bát canh chua cá1 đĩa rau xanh sống chấm nước tương1 đĩa dâu tây
Thực đối kháng số 10
1 đĩa tôm cừu giòn1 đĩa thịt bò xào lá lốt1 chén bát canh túng bấn đao sườn heo1 đĩa cà chua và dưa leo1 đĩa mận cắt lát
Thực đối chọi số 11
1 đĩa cá thu nóng cà chua1 đĩa làm thịt rang sả1 đĩa cải bắp xào1 bát canh bầu nấu tôm1 đĩa thơm cắt lát
Thực 1-1 số 12
1 đĩa cá kho chả1 đĩa chả lụa1 đĩa thiên lý xào1 chén canh rau xanh cải1 đĩa dưa hấu
Thực 1-1 số 13
1 đĩa vịt kho1 đĩa mực xào hành tây1 đĩa sung muối1 bát canh cải cua đồng1 đĩa chuối
Thực đối kháng số 14
1 đĩa cá chiên1 đĩa thịt luộc1 chén bát tôm rim1 bát canh rau1 đĩa rau sống1 đĩa đu đủ chín
Thực 1-1 số 15
1 chén tôm rang mắm1 đĩa thịt con gà xào sả1 chén bát canh rau quả với sườn heo1 đĩa dưa leo chấm tương ớt1 đĩa dưa hấu
Những thực đối chọi với những món ăn uống dưới 100k liệu có thúc đẩy bạn quay trở lại nhà? quá hấp dẫn, đẹp mắt mắt, hổ hang gì nhưng mà không thử làm cho ngay thôi!
Bữa cơm mái ấm gia đình hạnh phúc cùng với thực đối chọi dưới 200.000
Thực 1-1 số 1
1 đĩa thịt xào tôm1 đĩa nghêu hấp thơm cùng sả1 đĩa dưa cải muối1 chén bát canh túng bấn đao giết băm1 đĩa dưa hấu cùng thơm
Thực đối chọi số 2
1 đĩa nghêu xào1 đĩa chả cá chiên1 đĩa su su luộc1 chén bát canh rau muống với nghêu1 đĩa táo khuyết đỏ
Thực 1-1 số 3
1 đĩa rau củ muống xào tỏi1 đĩa thịt ba rọi xào mặn1 đĩa tôm rang ngấn mỡ hành1 chén canh cua đồng1 bát mắm cà1 đĩa mít
Thực đơn số 4
1 đĩa chim cút nướng1 đĩa thịt lợn rang1 đĩa salad trộn1 chén canh túng thiếu đỏ1 đĩa thơm
Thực đối chọi số 5
1 đĩa cá bớp kho tiêu1 đĩa trứng cút bọc giò1 măng tây xào1 bát canh chua nghêu1 đĩa quýt
Thực đơn số 6
1 đĩa thịt ba rọi quay1 đĩa ruốc kho sả1 đĩa rau củ luộc1 bát canh dưa nấu ăn với tép1 đĩa nho
Thực đơn số 7
1 đĩa giết mổ luộc1 đĩa cá diêu hồng chiên giòn1 chén bát canh chua1 đĩa rau củ muống xào tỏi1 đĩa trái cây
Thực solo số 8
1 đĩa thịt cừu kiểu Nhật1 chén bát ốc thổi nấu đậu1 đĩa dưa chua1 bát bò nóng vang1 đĩa cam
Thực 1-1 số 9
1 đĩa cá rán1 đĩa con kê sốt cay1 đĩa bao tử luộc1 bát canh riêu cá1 đĩa dưa hấu
Thực đơn số 10
1 đĩa khổ qua xào trứng1 đĩa kê chặt luộc1 đĩa chân con gà ngâm1 chén miến nấu ăn với mề gà1 đĩa vải
Thực đơn số 11
1 chén canh chua sườn heo1 đĩa vịt tảo Bắc Kinh1 đĩa trứng rán với giết mổ băm1 đĩa dưa leo giảm lát1 đĩa măng cụt
Kết
Thực đối chọi dưới 200k với số đông món ăn đặc sắc, kỳ lạ miệng mà lại cũng không hề kém phần đong đầy mùi vị quê nhà chắc chắn sẽ thu hút mái ấm gia đình bạn đấy! từng món nạp năng lượng mang vào mình các màu sắc, những đặc trưng riêng mang về những bữa cơm gia đình trọn vẹn, niềm hạnh phúc vô cùng.
Bài viết đang gợi ý cho mình 40+ thực đối chọi món ngon hằng ngày vừa ngon, vấp ngã lại rẻ. Ao ước rằng bài viết sẽ giúp cho bạn có sự sẵn sàng tốt nhất đến bữa cơm mái ấm gia đình thêm bắt đầu lạ, chan chứa tình cảm. Hãy biến mái ấm gia đình với hầu như bữa ăn êm ấm trở thành vị trí mà những thành viên muốn quay trở lại nhé!